воскресенье, 03 марта 2013
3 марта, 1049,8 ккалЗавтрак: чай + капустная булочка, 201,8 ккал
Обед: суп из капустки, 142,5 ккал
Полдник: фасоль стручковая тушеная + говядина отварная + печенька, 462 ккал
Ужин: хурма + яблоко + две мандаринки, 243,5 ккал
Наелась фруктов и чувствую себя слоненком...
А еще второй день я как мегера. Почему-то ужасные перепады настроения стали у меня случаться во время овуляции. Причем это такая неконтролируемая жесть, что иногда мне страшно, что когда-нибудь сорвусь и прибью кого-нибудь в состоянии аффекта. Меня выводит из себя такая ерунда, что аж стыдно потом... Блин, и бросила ведь пить этот пустырник. Сегодня вот начала снова... А то, неровен час, так и до свадьбы не дотянем
@темы:
пищевой дневник,
Здоровье,
Я
-
-
03.03.2013 в 21:17-
-
03.03.2013 в 21:36-
-
03.03.2013 в 21:46последствия метеоритов? )
Salted,
вероятно, и это тоже ) а то у меня и кожа в состоянии каком-то не очень...
-
-
03.03.2013 в 21:57-
-
03.03.2013 в 21:58-
-
03.03.2013 в 22:29короче, видимо, на самом деле пора какой-нибудь комплекс витаминов приобрести, как бы я ни сопротивлялась... Потому что рацион у меня, я считаю, достаточно разнообразен.
nottgren,
о, какие страшные слова ) ничего из них не понимаю ) но 19 марта далеко... А вообще не радует это состояние зависимости от Космоса и погоды.
-
-
04.03.2013 в 14:29-
-
04.03.2013 в 14:54нахожу калорийность продуктов, для сложных блюд у меня есть сайт, который автоматически высчитывает. Еду взвешиваю ) В телефоне программа, в которой веду учет. Она тоже автоматически все считает ) все очень просто )
-
-
04.03.2013 в 15:22-
-
04.03.2013 в 15:26сейчас куча программ для андроида, которые значиительно упрощают жизнь. Если нет андроида, то в Интернете их тоже полно ) попробуй )